Когнитивно-поведенческа терапия при безсъние

Когнитивно-поведенческата терапия при безсъние (CBT-I) е направление в психологията, разработено конкретно за нуждите на пациентите с остро и хронично безсъние. Понастоящем се смята за най-ефективния нефармакологичен метод за лечение на инсомнията и се препоръчва като първи терапевтичен избор с или без краткосрочно приложение на медикаменти. Постигнатите резултати са сравнително трайни и бъдещите рецидиви на това изключително мъчително заболяване са рядкост.

В България когнитивно-поведенческата терапия при безсъние е рядко прилагана поради липса на подготвени специалисти и неинформираност на пациентите.

В медицински център „Сън и Здраве“ по проблемите с безсънието работи Теодора Георгиева – интегративен психолог с квалификация по когнитивно-поведенческа терапия при инсомния (CBT-I) към PESI. Провела е редица онлайн и присъствени обучения във водещи европейски центрове.